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Ménopause : ce n’est pas aussi compliqué qu’on le croit
P artie 1: Lorsque les ovaires commencent doucement à ralentir leur activité, chaque femme traverse une expérience qui lui est propre : façonnée par sa physiologie, sa santé, son mode de vie, son histoire, et même sa culture. Et disons-le honnêtement : le mot liberté n’est pas toujours celui qui nous vient à l’esprit lorsqu’une bouffée de chaleur surgit en pleine réunion. Pour beaucoup, la ménopause ressemble à une sorte d’alarme générale du corps, signalant la fin programm

Ella Ödman
3 min de lecture


Ne pas perdre de poids peut être dû à plusieurs facteurs
Il devrait être facile d'être en déficit calorique et de perdre du poids. Pourtant, ce n'est pas si simple... Ne pas perdre de poids...

Ella Ödman
1 min de lecture


Saviez-vous que la principale stratégie de perte de graisses que je recommande à mes clientes ménopausées est la protéine ?
Pourquoi la protéine est-elle si efficace ? La protéine demande à votre corps une quantité importante d'énergie pour être digérée, ce qui...

Ella Ödman
2 min de lecture


L'équilibre hormonal est lié à la Thyroide
Parlons de la façon dont un faible fonctionnement de la thyroïde est lié à l'équilibre des hormones - surtout chez les femmes. Il est...

Ella Ödman
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Ella Ödman
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Agretti - top pour les sportifs et les femmes (surtout ménopausées)
PROPRIÉTÉS BÉNÉFIQUES Riches en minéraux (potassium, magnésium, fer), vitamines (A, B, C et K) , antioxydants, et en bicarbonate de...

Ella Ödman
2 min de lecture
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