Analyses cliniques
L'une de mes particularités est l'intéret que je porte aux tests de laboratoires modernes et poussés, qui comprennent les analyses biologiques telles que les hormones, l'état de la flore intestinale, les vitamines, les minéraux, etc... ainsi que les analyses salivaires et des selles pour le microbiote.
J'effectue également des analyses génétiques qui s'intéressent aux mutations existantes sur les gènes... Quant à l'analyse de votre microbiote, elle est essentielle ! Grâce à cette dernière, on apprend comment nos intestins et les cellules de nore corps intéragissent ; ce qui est une connaissance précieuse pour qui souhaite déceler les mystères de notre santé.
Micronutrition
La micronutrition se centre sur les molécules qui se trouvent dans notre assiette et la façon dont notre organisme les utilise. Elle est fondée sur le principe complèxe de connexion étroite entre l'alimentation, la santé et la prévention. La micronutrition agit sur l'ensemble des cellules de notre corps, nous maintient en santé et prévient des risques de maladies. Ainsi, elle vous accompagne vers un mode de vie sain, favorisant le bien-être et la longévité.
Les Pièges de la perte de poids
Il devrait être facile d'être en déficit caloriques et perdre du poids... Pourtant ce n'est pas si simple.
Ne pas perdre de poids peut être dû à plusieurs facteurs,
comme vos hormones, votre microbiote, les médicaments que vous prenez, votre façon de faire de l'exercice, ou vos habitudes alimentaires. Voici quelques raisons:
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Trop de cardio et pas assez de musculation
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Manger trop ou pas assez
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Ne pas avoir un sommeil adéquat
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Trop de stress, trop de cortisol
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L’intolérance au sucre, prédiabète
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Déséquilibre hormonale
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Vous produisez peu/plus d'hormones
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L'hypothyroïdie, ou thyroïde sous-active
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La préménopause, meme jeune, ou la ménopause
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Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Performances Sportives
Pour les sportifs, je travaille depuis des années avec des athlètes de haut niveau afin qu'ils puissent exceller dans leur domaine et qu'ils soient en mesure de fournir les meilleurs performances possibles. Quel que soit votre niveau, la fréquence de votre pratique, et/ou votre objectif, je réponds à votre demande grâce à une alimentation maîtrisée et adaptée. En sommes, chaque sportif trouvera ce qu'il recherche.
Bien être, Gestion du stress
Vous êtes irritable ? Surmené ? Fatigué mentalement et physiquement (voir même épuisé) ? Vous avez de la peine à vous motiver tant au travail qu’à la maison, tout vous semble fade ? Il est difficile pour vous de vous lever le matin (même après une bonne nuit de sommeil) ?
Il faut savoir que le stress chronique fait appel à une hormone appelée le cortisol. En excès, cette hormone a de nombreux effets négatifs comme ‘le burn out’, la fonte musculaire, le stockage des graisses (surtout viscérales), l’augmentation de la faim, etc...De plus, un ressenti trop important de ce stress peut mener à des troubles du sommeil qui ne sont pas sans conséquences sur notre état de santé... Avec divers outils, on peut trouver des solutions.
Je suis et je conseille dans le cadre de mes cabinets à Genève des profils de personnes de tout horizon, hommes ou femmes, jeunes ou moins jeunes, stessés ou pas, fatigués, sportifs, avec des toubles de digestion, du sommeil, d'hormones, ou qui peinent à atteindre un objectif de santé. Auprès de tous ces profils, je cherche à identifier la ou les causes pour les solutionner avec mesure et intéligence.