Pour trouver un certain équilibre nutritionnel, il faut comprendre ce que nous mangeons. En somme, nous retrouvons dans nos aliments :...

Non seulement le stress est la cause de beaucoup de problèmes fonctionnels, mais il fait fuir notre magnésium notre vitamine C...

Idées reçues

Et bien non…. pas du tout. Mais Tout d’abord il faut savoir pourquoi vous le faite… Pour une perte de poids, ou le maintien du poids. Le...

Au contraire ! Il est démontré que perdre du poids est plus facile avec une ration alimentaire dont la proportion en sucres lents...

Tout d'abord il faut dépister les causes de la cellulite avant de pouvoir travailler dessus. Elle touche 90% des femmes, beaucoup moins...