Le stress n’est pas mauvais. C’est quand il perdure qu’on doit réagir.
On n’arrive plus à gérer l’équilibre entre les phases de stress et celles de récupération.
(insomnie, difficulté à se détendre).
Et de plus les hormones du stress vont aussi interférer avec:
L’intestin, le système immunitaire
L’inflammation
La thyroïde
Avant d’en arriver là, pensez à soutenir les surrénales, nos glandes d’adaptation.
Les plantes adaptogènes améliorent la rapidité/la qualité des réponses face au stress, quel que soit sa nature, tout en facilitant le retour à l’état normal.
Leurs substances maintiennent la balance métabolique/biochimique du corps en favorisant son homéostasie.
Elles agissent sur différents mécanismes, modulatoire sur les systèmes endocrinien, immunitaire, nerveux ou respiratoire.
