Les signes qui doivent vous alerter AVANT LE BURN OUT

Le stress n’est pas mauvais. C’est quand il perdure qu’on doit réagir.


On n’arrive plus à gérer l’équilibre entre les phases de stress et celles de récupération.

(insomnie, difficulté à se détendre).

Et de plus les hormones du stress vont aussi interférer avec:

L’intestin, le système immunitaire

L’inflammation

La thyroïde

Avant d’en arriver là, pensez à soutenir les surrénales, nos glandes d’adaptation.

Les plantes adaptogènes améliorent la rapidité/la qualité des réponses face au stress, quel que soit sa nature, tout en facilitant le retour à l’état normal.

Leurs substances maintiennent la balance métabolique/biochimique du corps en favorisant son homéostasie.


Elles agissent sur différents mécanismes, modulatoire sur les systèmes endocrinien, immunitaire, nerveux ou respiratoire.