Avant tout, il s’agit de NE PAS PRENDRE de suppléments contenant des antioxydants ou des médicaments anti-inflammatoires juste après...

It’s important to have a basic understanding of how the thyroid gland works and the hormones it produces. It can maybe give you an idea...

Le stress n’est pas mauvais. C’est quand il perdure qu’on doit réagir. On n’arrive plus à gérer l’équilibre entre les phases de stress et...

La micronutrition se concentre sur les molécules qui se trouvent dans nos assiettes et la façon dont notre organisme les utilise. Elle...

Pour trouver un certain équilibre nutritionnel, il faut comprendre ce que nous mangeons. En somme, nous retrouvons dans nos aliments :...

Non seulement le stress est la cause de beaucoup de problèmes fonctionnels, mais il fait fuir notre magnésium notre vitamine C...