Le petit déjeuner est le repas le plus important

Dernière mise à jour : 25 juin 2021

FAUX, ce n'est pas le repas le plus important de la journée.

Il y a plein d’effets positifs à manquer le petit-déjeuner :

- Amélioration de la glycémie

- Baisse de la pression artérielle

- Aide à bruler plus de graisses

- Préparation avant chimiothérapie

- Renouvellement cellulaires

Donc si vous n'avez pas faim, surtout ne mangez pas.

Posts récents