Le petit déjeuner est le repas le plus important

Mis à jour : juin 25


FAUX, ce n'est pas le repas le plus important de la journée.


Il y a plein d’effets positifs à manquer le petit-déjeuner :


- Amélioration de la glycémie

- Baisse de la pression artérielle

- Aide à bruler plus de graisses

- Préparation avant chimiothérapie

- Renouvellement cellulaires


Donc si vous n'avez pas faim, surtout ne mangez pas.